【正文】摘   要：本文从实践、理论、资料出发，介绍了变声期常识、保健方法、合唱的重要性、探索适合中学生学习合唱的一些方法、策略，帮助中学生，用美妙和谐的合唱帮助学生度过“青春危险期”，达到学生健康快乐成长的目的。
　　关键词：变声期；合唱教学；研究策略；健康快乐
　　合唱以多声部的人声演唱为特征，它雅俗共赏，便于组织和学习。它对培养学生的交往、交流能力，激发学生的学习兴趣，培养学生的音乐感受能力、表达能力和审美能力、陶冶学生的情操，同时对处于“青春危险期”的学生进行思想、性情、好恶的教育都具有重要的意义。以下是我在合唱教学中的一些具体做法。
　　一、让学生了解变声期的常识
　　首先，教师要让学生了解变声期的基本知识，帮助他们正确的认识自己的生理变化，意识到不能唱高音不是自己天生没有好嗓音，更不是声带出了问题。而是生理变化带来的自然现象。其次，告诉学生变声期嗓音保健的一些常识，如：1、唱歌时不要大喊大叫，科学的用嗓。2、注意保暖尽量不在感冒的时候唱歌。3、坚持锻炼，比如跑步、打球、增强肺活量，增强身体的体抗力。4、少吃辛辣的刺激性的食物。5、保持充足的睡眠。6、发现喉咙不舒服，及时就医，把病状消灭在萌芽状态。最后，为了帮助学生树立能唱好歌的信心，告诉学生只要掌握科学的发声方法，即使是变声期仍然可以唱出美妙动听的歌声。
　　二、让学生树立正确的合唱观念
　　《音乐课程标准》有这样一句重要的表达：“要重视和加强合唱教学，使学生感受多声部音乐的丰富表现力，尽早建立于与他人合作演唱的经验，培养群体意识及协调、合作能力。”合唱是一门多声部的声乐艺术，是声乐演唱的最高境界，它以其特有的协调、和谐和统一产生的极美的艺术效果和表现力，在声乐表演形式中力踞“群雄之首”。我们要让学生明白合唱不是一个人的舞台，而是团体在合作，合唱关注的是共性，而不是个性的东西，所以合唱要靠集体的努力，教师练时要多提醒学生，注意各声部的和谐，同学之间互相关注。要提高学生在合唱中自觉判断的能力。所以说要让学生清楚合唱必须互相配合、互相合作才能取得最佳的合唱效果，这一点对每个成员非常重要。
　　三、合唱方法的科学训练
　　《论语．魏灵公》中有句话“工欲善其事，必先利其器”我想要搞好合唱，必先做好准备工作。
　　第一步教会学生呼吸，在我国古代声乐理论中就有“善歌者必先调其气”的论述，在我国民族传统唱法中，也认为气息是歌唱的基础，“气为声之本，气乃声之帅”，并强调：“气催声发，声靠气传，无气不发声，发声必用气。”说明呼吸在唱歌中的重要地位。我采用胸腹式联合呼气法来训练学生，这是当今最科学、最完善的呼吸方法。这也是我国民族传统声乐理论说的“丹田之气“的呼吸方法。
　　平时学生喜欢唱流行歌曲呼吸相对来讲很浅，要改变这种状态，我采用一种打呼噜练习法，这是一种用气息推动双唇颤动发出如“嘟嘟”的声音，这种练习最容易体会到呼吸对抗所产生的支持点的感觉，易学易练，对锻炼横膈膜的控制力很有效果。韩国教练曾采用此法训练快乐男声，取得了很好的效果。
　　第二步要让学生能看懂指挥手势。指挥是一个合唱队的灵魂，“歌曲风格的把握、声部的高低、歌曲的强弱对比、情感的处理等都需要指挥的手势来诠释。”所以，教师指挥中的预备、起、收、学生一定要能看的懂，师生彼此要能做到配合默契，心神合一。
　　第三步连音、跳音的练习。美声唱法中有一句话“谁不会唱连音，谁就不会唱歌”，连音在音乐中占有很大的比重，抒情歌曲大多都有连音构成。所以连音的训练非常重要，我采用了有琶音的音阶练习，这类练习注重锻炼膈肌的弹性和吸气的灵活性，以便演唱跳跃、活泼、轻快、欢乐的歌曲。我采用的练习是级进的三度下行音，简单易学，学生练习的效果很好。
　　四、曲目的筛选及选调
　　变声期青少年有如下的特点：好动、喜欢凑热闹、“同一律”噪声易疲劳、不能唱时间长等，对此，开始我安排每星期两次课外活动一小时来排合唱训练，同时我选择一些较简短的二声部轮唱歌曲练习，如《团结就是力量》等：在进行二声部合唱的尝试时，我选择了同样是学生熟悉喜爱的一些歌曲如：《让我们荡起双桨》来练习，学生觉得音区高，唱不上去，我就给他们适当的降调，直到他们觉得所用的调能唱出最美的音色为止。歌曲的第二声都很难，我就自己动手添减和声，或改变唱法帮助学生达到练习的目的，必要时采用母音哼唱法配合高声部。
　　五、声部的和谐配合
　　当今世界合唱教学的风格成多元化，有的运用直声，有的运用美声，还有的是运用民族唱法等等，但无论是哪种演唱风格，均离不开音色的统一。
　　在最初的合唱训练时，我采用了声部的轮唱练习，在轮唱的过程中，学生常常会不知道彼此的声部如何做到声音的协调，平衡和统一，比如《没有共产党就没有新中国》这首歌的轮唱部分为了突出轮唱的效果，我让学生把每个乐句的字头咬紧了唱，为了达到声音统一，我把每个乐句字头用红笔圈出来，这样做吸引了学生的注意力，轮唱的效果很明显。
　　六、注重学生的合唱实践表演
　　为了展示学生的学习成果，激发学生的表演欲，我常与我校团委联系，定期举办学生大合唱比赛。在舞台上，合唱队的学生斗志昂扬，充满朝气，那美妙和谐的声音，感染了在座的每一个人。这些活动，不仅让学生提高了合唱技能，还增加了他们的团队合作精神、创新意识。
　　合唱队的训练是一个长期的过程，短短的初中阶段是远远不够的，我希望这种最美、最和谐的声音，能够伴随学生的一生，希望合唱队的团结合作的精神能影响学生的未来，更希望学生能因为有了合唱相伴，青春岁月不在迷茫，能够健康快乐的成长。
　　参考文献：
　　【1】吴斌、王安国，《音乐课程标准》.北京师范大学出版社
　　【2】余开基，《高考音乐强化训练.声乐卷》.湖南文艺出版社
　　【3】迟德顺，《中外合唱歌曲精选》.大连出版社