【正文】自主学习能力,是指学生在体育学习和练习中,在教师的激励和指导下,进行自我练习、自我验证、自我评价与相互评价的能力。而在现实教学中仍有不少教师在追求学生服从命令、步调一致的机械性练习。这种古老的教学方式,导致身体素质好的学生“吃不饱”,身体素质差的学生“吃不了”,大大压抑了学生的积极性。那么,在体育教学中我们如何才能培养学生自主学习的能力呢?
　　一、改革传统的教学模式
　　1. 对传统体育教学模式的反思
　　传统的体育教学模式多以技术教学为中心,学生缺乏提出自我目标和追求新目标的动力机制;教学过程中偏重于教师一方,过多地强调教师主导作用的发挥,却忽略“学会”方法的指导。学生在严密的组织下,在大密度、高强度练习下去做,缺乏自主学习的空间,没有思考、探索问题的余地,学习气氛沉闷,积极主动参与的意识不强,因而自主学习能力得不到很好的培养。
　　2. 教学方法的改革
　　根据以培养学生自主锻炼能力为主要目的,对现行的教学方法进行筛选和改革。例如在学习选修教材(介绍性、观赏性内容) 时采用的教法有:多媒体教学法:充分利用多媒体的功能,化动为静,以小为大,化远为近,化快为慢等功能,便于学生直观、形象、生动地感知和模拟技术,逐步提高学生自学自练的能力。　实地观摩法:有组织的实地观看比赛,并尝试现场解说,或结合教师的即时或滞后讲评,开展讨论,提高自评互评的能力。尝试性比赛法:娱乐性参与非正式比赛。在感受项目带来的运动乐趣的基础上,对他人进行技术指导,或对相关项目的体育文化知识相互提问、指正,提高调整自己和指导他人技术的能力。在学习必修教材(基本内容) 时采用的教法有:想象法,自主在脑中放电影;变异法;改变规则或场地器材;简化法,降低动作难度或场地器材规格;游戏法,增加故事情节或附加游戏规则。
　　二、培训学生自主学习能力的途径
　　1. 强化自主学习的意识
　　首先教师要转变观念,变“指挥者”为“引导者”。让学生的自主学习能力和自觉性,最大限度地释放出来,让课堂“活”起来,让学生“动”起来,手、口、脑并用,知、情、意并行,使自主学习能力得到最大限度的发展。其次教师要善于运用多种富有情趣、受学生欢迎的手段和方法,激发学生的学习动机,唤起学生的求知欲,强化学生自主学习的意识,逐步实现由“要我学”向“我要学”的转变。
　　2. 构建自主学习的环境
　　教师应不断激发学生的学习需要,给学生更多的思考时间和表现机会,真正让学生拥有动权、自主权。教师应有意设置一些探索性问题的路径,有利于培养学生的探索意识,让所有学生都能够积极参与,主动学习;把课堂的大部分时间让给学生去实践,使学生人人动脑、动手,敢问、敢说,这样才能培养学生主动学习、独立思考、敢于质疑的习惯。
　　3. 培养自主学习能力的条件
　　在确定教学目标、选择教学内容、运用组织教法时,教师必须充分考虑到怎么做才有利于全体学生都能参与,都愿参与,都可充分参与,从而为学生的自主学习创造良好的条件。
　　4. 提高自主学习的能力
　　目前的体育教学多数仍“教”的成份多,“学”的成份少,机械性操作多,自主性实践少。要改变这种现状,教师就要引导学生积极思维,放手让学生参与教学的全过程,以形成师生之间、同学之间相互配合,和谐统一的教学氛围。通过教师的“教”起到示范作用,使学生根据教学内容、教学要求和自身实际,主动探索相应的方法,不断提高自主学习的能
力。
　　5. 教学内容要贴近学生实际
 　　教学内容的选择既要考虑到学生的年龄、性格、爱好、特长,又要考虑到学生的自身要求,尽量安排实用性、趣味性较强的健身体育、娱乐体育和生活体育的内容,使学生在体验体育乐趣中进行自主学习。
　　6. 教学方法要力求活泼有趣
　　教师通过挖掘教材中的兴趣因素,运用体育特有的魅力来激发学生的求知欲。通过趣味性强的教学方法,使学生的所有感官都能充分发挥作用,从而激发学生自主参与体育学习的热情。
　　7. 组织形式要突出优势互补
　　教学中常用的组织形式有个体教学、分组教学、集体教学,这三种教学形式各有所长。要保证教学的质量,就要根据不同情况选择不同的教学形式。如对个体差异明显的学生,宜用个体教学形式;基本技术、技能训练,宜用分组教学形式;全面提高学生的身体素质,宜用集体教学形式。对近两年来实施自主锻炼教学结果统计分析,各类各项指标均具有显著性意义。这表明在体育教学中,实施自主锻炼能力的培养是可行的,效果非常好。如果学生在学校里没有形成自我体育意识,没有打下坚实的体育基本知识和技术的基础,在他离开学校后是很难成为终身体育者的。现在体育教学,注重培养学生自主锻炼的能力,是时代的要求,也是形势所趋。