【正文】物理是一门理论与实践相结合的学科，属于理科类的科目。随着我们开始步入高中学习，有很大一部分学生认为物理是所有科目中最难学的一门学科，因而导致现阶段学生学习物理科目兴趣低下的现象。甚至由于高中需要选择文理科，有些学生为了避开物理的学习，最终选择了文科，这对于学生个人今后的发展来说是十分不利的。造成学生害怕物理学科学习的原因离不开他们没有掌握良好的物理学习方法，如爱因斯坦曾说过，成功取决于正确的方法会让艰苦的奋斗，因此可以看出学习方法对于成功的重要性。学好高中物理其实并不是十分艰难，它仍然是一门有规律可循的学科，所以本文将从如何加强学生学习效率进行探索
　　一、高中物理学习过程中常见的问题
　　1.学生习惯于死记硬背，不能灵活的处理学习过程中遇到的问题。从当前各大高校的学习状态来看，学生学习过程中，大多习惯于死记硬背，很少有自己的想法探索新知识，尤其表现在物理学科上。由于物理学科与学生的日常生活息息相关，学习内容取材于生活，运用于生活，因此要求我们学生具有观察问题、解决问题的能力。死记硬背的现象表现在很多学生在学习高中物理时，仍然效仿初中物理的学习模式，局限于物理定义与公式的背诵，导致物理思维模式单一，只注重生搬硬套，在解决实际问题时，难以灵活运用所学的知识。甚至有部分身边的同学解题时不会详细分析题目的内涵和隐含条件，也不管公式使用的条件是否适合该题目，经常出现生搬硬套的现象，即为老师口中常说的“张冠李戴”行为，这种学习方式下，学习成绩难以得到提高。
　　2.学生逻辑思维混乱，没有形成整体的物理知识脉络。高中物理知识设计的知识面较广，一旦知识量接受过多，不少学生就容易出现思维混乱，公式混淆的现象。一定的逻辑推理能力是学生物理所必备的，因而没有清晰的思维将难以学好高中物理。
　　二、高中物理的学习方法
　　（一）课前预习
　　课前预习是学生重要的学习过程，只有经过课前预习，我们在听讲的过程中才能抓住课堂重点，在听讲过程中做到有目的的听讲。在预习之前我们要明确基本的预习目标，让我们在预习的过程中做到胸有成竹，即知道教师即将要讲什么，具体有哪些内容，我有哪些能看懂又有哪些看不懂。我们在预习时要先将下一节课可能涉及的内容全面浏览，首先做一个知识框架，可以先不去尝试理解但必须要知道都有哪些知识点。例如我们在学习力学部分时，可以将知识框架列为力学下分为力的概念、常见的三种力、力的合成与分解以及受力分析四个部分。力的概念又可以具体到力的定义、力的三要素以及力的图示。以此类推，学生可以把知识点由大到小简略的画一个结构图，为掌握教师在课上的讲课进度打好基础。浏览之后我们就可以去详细的看教材上的概念、定理和公式，这时我们需要将无法看懂的部分做一个标记，在上课之时就可以重点关注教师对这些部分的讲解。这样做可以让我们在听课时不至于一头雾水，还可以适当的休息以保证预习时看不懂的内容的听课效率。这样预习过程就基本完成了，如果有学有余力的同学可以尝试去做教材上的例题，这些题目一般很基础且能比较典型地反映相应定理。
　　（二）课上听讲
　　经过了课前预习的充分准备，我们就可以自信满满地加入课堂听讲中了，教师在课上一般会按照“基础知识讲解+例题练习”的模式来进行教学，当然不同教师可能稍有不同但基本是这样的模式，我们要做的就是抓住两个基本，一是基本概念。基本概念是课堂的核心内容，教师也会着重强调，我们不仅仅要能准确的背过概念，还要能自己复述出其基本意思并能够说服自己这个定理的存在是完全合理的，这样才能算是真正理解了这个知识点。二是基本方法，高中物理的学习不仅要理解知识点还要会用知识点，因此我们对公式和概念的基本运用方法的掌握是十分重要的。例如匀速直线运动中的速度公式为v=x/t，v指速度，x指位移，t指时间。学生就要掌握该公式在实际题目中的应用需要注意的点，比如x是指位移即物体位置的改变，学生要注意其与路程的区别，避免在做题中出错。
　　（三）课后练习
　　课后练习我们需要注意三点：一是学习效率，物理考试是有时间限制的，如果在平时训练中不注重做题时间的控制，就容易造成考试时做不完而丢分的遗憾局面。我们每做一道题的时间都是可以按分钟来具体限制的，因此我们需要严格要求自己，给做题时间计时，保证高效完成题目训练。二是独立做题，题目训练的初衷是为了锻炼我们的物理解题思维，如果我们轻易地因为一眼找不到解题的方法就放弃直接去看参考答案，就会导致我们的思维僵化，不利于我们解题能力的提高，因此我们需要自觉独立解题，以达到题目训练的效果。三是建立错题集，题目做的再多，如果不加以分析总结，那么我们所做的一切努力就都是无用功。我们可以建立一个错题集，可以在上面记录自己做错的题目以及解题思路比较新颖的好题。但我们要注意的是，错题集不只是把题目和答案原样照搬，而是注重总结解题思路和自己需要注意的易错点。
　　三、结语
　　综上所述，高中物理的学习在掌握科学的学习方法和技巧之后并非难事，我们要克服对物理的恐惧心理，怀着必胜的信念去靠近难题并攻克它。其次，我们不能只依靠科学学习方法来提升物理成绩，我们还要重视努力的作用，就像动能定理中的理论，方向有了，没有推助力依旧无法做功，而我们的努力就是这个推助力。我们要坚信，有了科学方法的指导和努力拼搏的辅助，任何难题都会被解决，学好物理自然不是难事。
　　参考文献：
　　[1]王雪辰. 高中物理力学学习方法和解题技巧综述[J]. 高中数理化， 2015（20）：29-30.
　　[2]王晨屹. 关于高中物理学习方法与提分技巧浅谈[J]. 低碳世界， 2017（1）：254-255.