【正文】  摘 要：初中体育教学中的拓展训练，有助于培养学生的体质，也能够增强初中体育教学的实效性。在实际的体育教学中，教师要引导学生进行体育拓展训练的科学方法，逐步的让学生掌握拓展训练的技巧，使拓展训练能够真正的增强学生的体质，达到体育教学的目标。
　　关键词：拓展训练；初中体育教学；应用研究
　　拓展训练是提升学生的体质与体能的重要教学方式，在一定意义上可以让学生真正地完成体育学习的目标。尽管如此，需要指出的是，教师也要灵活的运用各种教学方法对初中体育的拓展训练进行教学，真正的以灵活多样的教学方法来开展体育教学活动，是拓展训练的教育价值得到最大程度的彰显。
　　一、拓展训练的作用
　　1、拓展训练与社会发展趋势
　　拓展训练在国外已经得到普及，拓展训练的功用和价值是经过实践证明的。所以，在我国普及拓展训练是时代变迁和社会发展的必然趋势。对于其他国家的在拓展训练方面累积的经验以及收获的教训，我们大可以取其精华、去其糟粕，从而形成一种适应我国国情、适用于中学校园的体育教学体系。
　　2、就拓展训练自身而言
　　拓展训练有着很高的趣味性，可以使学生们投入到其中，令其参与感获得提升。学生们平时学习压力很大，在参与拓展训练的时候，可以释放自我，缓解学业带来的压力。提升学生的快乐感与幸福感，而且还能培养其意志与团队合作的意识，提升他们的社会适应能力，以便将来步入社会遇到不必要的麻烦。
　　二、拓展训练在初中体育教学中的现状分析
　　1.意识相对淡薄
　　在应试教育的背景下，体育教师重视学生任务的完成追求拿高分，但是对初中生的体育素质和运动技能训练工作没有予以高度重视。因此，初中生将会错过全面加强体育锻炼的最佳机会，这将对未来的体育学习和身心发展会产生不利影响。此外，这意味着拓展训练的机会也将相应减少，而通过拓展训练将会增加抵抗力，长期坚持下去可以提高初中体育教育的的质量水平。
　　2.目标不够明确
　　体育教育具有体育运动少、实践教学频率低的特点。组织拓展训练活动可以大力推广体育运动，做大训练目标，在一定程度上可以强化学生的生存能力。而传统的教学办法减少学生与社会接触的机会，不利于初中生的综合素养提升。此外，无意义的推广拓展训练将大大降低体育教学的效率。
　　三、拓展训练成为初中体育提升成绩的有效措施
　　1、重构课程管理体系，提升拓展训练效果
　　完善的体育课程管理体系，对保障性的开展初中体育教学活动帮助极大。学校拓展培训课程的教师要充分认识拓展培训对促进体育教学发展的重要性，从多元化的角度完善体育课程管理体系，为学校发展提供制度依据。初中生还没有形成成熟的安全感，再加上他们活泼好动的年龄特点，一些拓展训练活动对初中生有很大的风险。鉴于这种教学形势，初中体育教师应该充分考虑学生的体育能力和年龄特点，制定有针对性的拓展训练，并与体育教学活动充分结合，在构建拓展训练课程体系时，还应注意拓展训练内容的选择，并注意学生的心理健康状况。此外，拓展训练项目不应太难或太简单，否则，实施效果会不好，因此，在发展拓展训练课程体系时，还应将学生的兴趣和身体素质相结合，并结合学校场地、教学场所等因素进行综合评价。同时，要充分考虑活动和设备，以满足学生的兴趣，同时提高学生的身体素质。在设计和拓展教学课程时，要明确教学目标，围绕教学开展培训活动。
　　2、注重开展安全管理工作
　　在拓展训练开展过程中，安全管理工作有着至关重要的作用，可以有效确保学生人身安全。因此，在实际训练过程中，学校需要以实际项目开展情况为基础，制定科学完善的安全管理制度，将安全管理中各项规定内容落实到实处，以此避免因学校安全管理工作开展不到位而产生安全事故，确保学生不受到任何伤害。在实际拓展训练开展过程中，教师需要将学生的安全放在首要位置，明确安全管理的重要性，将安全管理贯穿于整个拓展训练之中，强化监督和指导工作，以此确保拓展训练顺利开展，充分发挥拓展训练的实际作用与价值。
　　3、拓展训练融入初中校园的可行性
　　初中校园可以满足拓展训练所需要的多重因素。首先，可以满足拓展训练所需要的硬件设施。拓展训练因不同的项目，所需要的设施也不同。对于初中生来说，训练项目不会太危险，虽然有一定难度但是会保证学生人身安全。硬件设施初中校园完全可以提供。其次，可以满足拓展训练所需要的时间，随着拓展训练与体育课的结合，学生们可以在上体育课的同时进行拓展训练，也可以利用大课间和每天运动一小时区间进行拓展训练，并不会耽误文化课程的学习。最后，初中校园可以满足拓展训练所需要的师资。初中生进行拓展训练需要教师的指导，初中体育老师基本拥有较为丰富的专业知识以及教学经验，对于拓展训练所需要的一些技能，初中老师完全具备，对于学习这些拓展训练的知识完全不成问题。拓展训练融入初中体育完全符合时代要求，初中校园则具备拓展训练所需要的硬件设备、时间和师资。因此，拓展训练融入初中体育教学是完全可行的。
　　4、选择适合教学内容，体现初中学生需求
　　在社会培训俱乐部或组织中开展的拓展训练活动多种多样，但这些丰富的项目大多不适合初中生，因此在体育教学中应用拓展训练时，体育教师必须注意选择合理有效的课程。一般来说，体育教师在选择拓展训练项目时，应充分考虑三个方面。
　　首先，体育教师选择的拓展训练项目，应以提高学生的体验和知觉为目标，强化学生的体验和知觉，以体育活动为主要教学内容，对学生的认知能力予以提高，对学生的毅力素质予以培养；其次，体育教学的目标应确立在提升学生的身体素质方面。教师应根据学生的实际情况和学习水平选择拓展训练项目，拓展训练项目不应太难或太容易，太难会使学生失去信心，产生消极心理，如果太容易，不会激发学生的兴趣。最后，体育教师选择的拓展训练项目应符合教学的实际情况，具有较高的可操作性和适应性，如信差传递、盲人冲锋、坐起等类似活动，不仅对设备和场地要求较低，而且符合初中教学的实际情况，教师可以将这些活动有效地应用到教学中。
　　结束语
　　综上所述，拓展训练在初中体育教学中的有效开展，对促进学生身体综合素质的提升有着至关重要的作用。所以教师需要对拓展训练的融入提高重视度，结合科学合理的措施方法促进拓展训练的实际作用与价值的最大化发挥，发展学生身体综合素质，进而为初中体育教学事业的可持续发展贡献力量。
　　参考文献：
　　[1]朱俊富.初中体育教学融入拓展训练的路径探析[J].当代体育科技，2015，5（27）：59-60.
　　[2]王翔.拓展训练融入初中体育教学的可行性分析[J].文体用品与科技，2013（8）：90-90.