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浅谈小学体育田径教学
【关键词】 ;
【正文】 摘 要:本文分析当前小学体育田径教学思路,确立“以人为本”的指导思想,改革田径教学内容和评价方式等,激发小学生产生学习田径的兴趣,使田径教学适合小学生身心发展的需要。
关键词:小学体育;田径教学
少儿田径项目是根据少儿生理、心理等发育特点,制定出的一套以短跑、耐力跑、跳跃、投掷等田径基本项目为内容的活动游戏。它将更多的趣味性融于田径运动中,用一种新的组织形式来发掘少年儿童的基本田径技能,让其在享受快乐田径运动游戏的同时,提高身体素质、培养团队精神,造就拼搏竞争的决心和信心。少儿趣味田径运动的每个项目都是精心设计的结果,主要有短跑跨栏接力、一级方程式、十字跳、撑杆跳远、投掷少儿标枪、跪投实心球、速度阶梯、耐力跑,内容涵盖了田径中的跑、跳、投等基本运动技能,旨在强调全面锻炼学生身体,提高小学生对田径的学习兴趣,避免早期运动专项化。
一、激发学生的兴趣
兴趣是学生们学习的最好的动力,学生们认真学习的最重要的条件就是学习兴趣。学习兴趣同时也是培养学生们求知欲和不懈学习的基础。如果小学生们有了对体育课的兴趣,对于老师来说,在教学中也能起到事半功倍的效果。然而,在小学体育教学过程中,教学效果不理想的重要因素就是学生们缺乏学习兴趣为能够使教学效果能够有效的提高,使学生们学习的积极性得到有效提高,就必须对学生们学习的兴趣进行培养。因此,在教学的过程中,体育老师应该不断地创新自己的教学方法。只有采用了一种良好的教学方法,组织小学生通过各种方法来参与到体育教学过程中,激发小学生们学习的兴趣,进而提高学生们在学习中的积极性。
二、符合学生的实际年龄特征,适当改革田径教学技术
随着现代科学技术的发展及现代科学技术对体育运动的影响日趋加深,有些田径项目技术难度也变得越来越大。这种趋势显然与新的学校体育教学理念所要求的“易操作性”有着明显的冲突,复杂的技术,小学生难以掌握。所以,适当降低这些田径运动项目技术难度,使其符合一般小学生的身体素质水平,再现其原始状态,势在必行。因此在体育教师要充分清楚小学生的年龄特征,这就要求在田径教学中,教师必须要求他们姿势端正,同时注意锻炼部位全面(左右、上下对称)运动负荷要适当,以保证小学生的机体平衡、匀称、正常的发展。单调或较长时间的紧张练习对他们的骨骼是有害的,容易出现骨骼变形或关节受伤的情况;在发展大肌肉的时候可以采用一定形式的跑、跳、掷练习促进小肌肉和伸肌的发展,并注意左右侧肢体的均衡发展,以避免身体发生畸形,锻炼肌肉时负荷不宜过大,以防止过度疲劳;不应该让小学生进行过分剧烈和过分紧张的跑、跳、掷活动,以免造成心脏过度疲劳;让学生参加以有氧代谢为主的跑、跳、掷活动,并注意正确的呼吸方法,强度不宜过大,时间不宜过长。同时少让他们参加需要憋气的静力性练习,以免因心脏长时间负担过重而得不到回复。
三、学生学法指导
一是田径运动项目的个人表现性较强,在运动技能的初学阶段,提示学生重点体会肌肉感觉,不要过早地比速度、比高度、比远度。二是让学生在各种练习中比较跑、跳跃和投掷的动作特点和主要技术环节的用力情况。三是指导学生学会结合跑、跳跃、投掷项目的要求做好专门准备活动,如跑、跳类项目应侧重下肢与腰腹部的拉伸练习,投掷类项目应侧重上肢和腰腹部的伸展运动。四是让学生知道良好的助跑节奏和各种跳跃能力是掌握跳高和跳远运动技能的重要基础。五是学生在课外练习时,将田径运动中各种跑、跳、投动作与球类活动游戏活动有机结合起来进行练习,增加学生练习的兴趣。六是要求学生注意练习时的安全,尤其在进行投掷、跳高以及使用器械练习项目时,更要加强学生的安全意识教育,注意保护和帮助,避免伤害事故的发生。
四、提升小学生的团队合作能力
合理安排田径活动能够有效提升学生的团队合作能力。一方面田径运动中本身就具有需要多人合作的项目,这些项目不仅仅需要个人能力强,还需要通过相互合作的形式共同完成,其中任何一个环节出现问题都很难赢得比赛的胜利。这就需要小学体育教师课前进行精心的设计,合理利用田径运动中的多人活动形式,让学生更好地融入集体的同时,强化小学生的团队协作意识及能力。例如,开展50米接力赛,不仅要求每个学生自己跑得快,同时在接力过程中能够有好的配合。而在实践教学中也能很好地看到这一点,最终的胜利者往往不一定是个人短跑能力最强的,而是能做到最短最快地完成接力棒的交接,不出现失误的团队。
五、改进教学评价,实施新课程评价意义
田径教学评价中应坚持“健康第一”的指导思想,通过老师评价、学生自评和互评等多种评价方式,促进教与学的进步,激发学生终身学习的兴趣。
田径是学校体育所有项目的基础,所以学校体育教学一定要做好田径的教学工作。在田径教学时,教师要领会新课标的精神,转变观念,从学生的兴趣出发,合理地选择教学方法去实施教学,让学生主动去学习,运用合理的评价方法,以激起学生对田径项目的兴趣。
关键词:小学体育;田径教学
少儿田径项目是根据少儿生理、心理等发育特点,制定出的一套以短跑、耐力跑、跳跃、投掷等田径基本项目为内容的活动游戏。它将更多的趣味性融于田径运动中,用一种新的组织形式来发掘少年儿童的基本田径技能,让其在享受快乐田径运动游戏的同时,提高身体素质、培养团队精神,造就拼搏竞争的决心和信心。少儿趣味田径运动的每个项目都是精心设计的结果,主要有短跑跨栏接力、一级方程式、十字跳、撑杆跳远、投掷少儿标枪、跪投实心球、速度阶梯、耐力跑,内容涵盖了田径中的跑、跳、投等基本运动技能,旨在强调全面锻炼学生身体,提高小学生对田径的学习兴趣,避免早期运动专项化。
一、激发学生的兴趣
兴趣是学生们学习的最好的动力,学生们认真学习的最重要的条件就是学习兴趣。学习兴趣同时也是培养学生们求知欲和不懈学习的基础。如果小学生们有了对体育课的兴趣,对于老师来说,在教学中也能起到事半功倍的效果。然而,在小学体育教学过程中,教学效果不理想的重要因素就是学生们缺乏学习兴趣为能够使教学效果能够有效的提高,使学生们学习的积极性得到有效提高,就必须对学生们学习的兴趣进行培养。因此,在教学的过程中,体育老师应该不断地创新自己的教学方法。只有采用了一种良好的教学方法,组织小学生通过各种方法来参与到体育教学过程中,激发小学生们学习的兴趣,进而提高学生们在学习中的积极性。
二、符合学生的实际年龄特征,适当改革田径教学技术
随着现代科学技术的发展及现代科学技术对体育运动的影响日趋加深,有些田径项目技术难度也变得越来越大。这种趋势显然与新的学校体育教学理念所要求的“易操作性”有着明显的冲突,复杂的技术,小学生难以掌握。所以,适当降低这些田径运动项目技术难度,使其符合一般小学生的身体素质水平,再现其原始状态,势在必行。因此在体育教师要充分清楚小学生的年龄特征,这就要求在田径教学中,教师必须要求他们姿势端正,同时注意锻炼部位全面(左右、上下对称)运动负荷要适当,以保证小学生的机体平衡、匀称、正常的发展。单调或较长时间的紧张练习对他们的骨骼是有害的,容易出现骨骼变形或关节受伤的情况;在发展大肌肉的时候可以采用一定形式的跑、跳、掷练习促进小肌肉和伸肌的发展,并注意左右侧肢体的均衡发展,以避免身体发生畸形,锻炼肌肉时负荷不宜过大,以防止过度疲劳;不应该让小学生进行过分剧烈和过分紧张的跑、跳、掷活动,以免造成心脏过度疲劳;让学生参加以有氧代谢为主的跑、跳、掷活动,并注意正确的呼吸方法,强度不宜过大,时间不宜过长。同时少让他们参加需要憋气的静力性练习,以免因心脏长时间负担过重而得不到回复。
三、学生学法指导
一是田径运动项目的个人表现性较强,在运动技能的初学阶段,提示学生重点体会肌肉感觉,不要过早地比速度、比高度、比远度。二是让学生在各种练习中比较跑、跳跃和投掷的动作特点和主要技术环节的用力情况。三是指导学生学会结合跑、跳跃、投掷项目的要求做好专门准备活动,如跑、跳类项目应侧重下肢与腰腹部的拉伸练习,投掷类项目应侧重上肢和腰腹部的伸展运动。四是让学生知道良好的助跑节奏和各种跳跃能力是掌握跳高和跳远运动技能的重要基础。五是学生在课外练习时,将田径运动中各种跑、跳、投动作与球类活动游戏活动有机结合起来进行练习,增加学生练习的兴趣。六是要求学生注意练习时的安全,尤其在进行投掷、跳高以及使用器械练习项目时,更要加强学生的安全意识教育,注意保护和帮助,避免伤害事故的发生。
四、提升小学生的团队合作能力
合理安排田径活动能够有效提升学生的团队合作能力。一方面田径运动中本身就具有需要多人合作的项目,这些项目不仅仅需要个人能力强,还需要通过相互合作的形式共同完成,其中任何一个环节出现问题都很难赢得比赛的胜利。这就需要小学体育教师课前进行精心的设计,合理利用田径运动中的多人活动形式,让学生更好地融入集体的同时,强化小学生的团队协作意识及能力。例如,开展50米接力赛,不仅要求每个学生自己跑得快,同时在接力过程中能够有好的配合。而在实践教学中也能很好地看到这一点,最终的胜利者往往不一定是个人短跑能力最强的,而是能做到最短最快地完成接力棒的交接,不出现失误的团队。
五、改进教学评价,实施新课程评价意义
田径教学评价中应坚持“健康第一”的指导思想,通过老师评价、学生自评和互评等多种评价方式,促进教与学的进步,激发学生终身学习的兴趣。
田径是学校体育所有项目的基础,所以学校体育教学一定要做好田径的教学工作。在田径教学时,教师要领会新课标的精神,转变观念,从学生的兴趣出发,合理地选择教学方法去实施教学,让学生主动去学习,运用合理的评价方法,以激起学生对田径项目的兴趣。
- 【发布时间】2019/5/12 17:56:13
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