【正文】  摘 要：高体育教学效果是新课程改革所倡导的，提本文主要论述了新课标对高中体育教学的影响、以及实现高效高中体育教学的方法。
　　关键词：体育教学；体育；教学手段
　　丰富的体育知识、理论知识和扎实的体育技术技能，掌握现代化教育技术；准确把握教学方向，及时纠正在及教学中出现的缺点和错误；富有创新精神，新生事物对有较强的接受能力，能够从容地适应新时期社会的变化。高中新课改的目标是由应试教育向素质教育的转轨，真正实施素质教育。体育教育的目标应以体现体育教育的多功能为出发点，运用多种教学手段，促进学生身体发展。目前，高中体育教育正处于转型期，以培养学生成为健康的、有个性的人作为教育的重点目标。 新的形式下，高中体育教师应具有现代化的教育教学理念、丰富的教学经验和比较高的教学素养，尤其是新体育课程形式下高中体育教学的变化所带来的要求，更好地为体育教学服务。
　　一、提高教师专业素质， 保障教学的有效性
　　确保体育课堂教学有效性的第一步， 是提升教师队伍的职业素养。在教学改革背景下， 体育教师的专业素养需要不断提高， 要建立“终身体育”的观念， 积极投入到教学方法、教学理念的研究工作中， 要焕发对体育事业的热情， 从备课、上课以及课后总结等各个环节入手， 总结教学经验， 提升教学效率。
　　二、更新教学方法，丰富教学手段 
　　高中体育教师要善于更新教学方法，丰富教学手段，进行教学模式多样化的改革。这些模式有的取向于各种模式的综合运用，有的取向于师生关系，有的取向于学生之间的关心，有的取向于教学内容，有的取向于教学安排，有的取向于技能学习与学生心理发展。体育教师在教学中要利用图解观察、练习中因势利导，启发学生的思维，使学生从被动学习到主动学习，从追求生理改造到终身体育意识的培养，从追求学会到会学水平的提高。例如，要让学生了解如何跑得更快、跳得更高，应懂得人体运动的基本规律和人体形态结构，从而使学生选择跑步、弹跳最合理的姿势和用力的科学方法。教师要为教与学的双边活动创造有利条件。在进行讲解示范和辅导时，教师在每个教学环节上要注意启发学生的思维，开发学生的智力，使学生在整个教学活动过程中，积极开动脑筋，把所学的知识变成感知。
　　三、适时激励，激发创新意识 
　　适时地对学生进行激励，有利于激活学生的创造性思维。在体育与健康教学中一般采用以下几种激励措施。一是期望和鼓励。应用期望激励学生，学生会朝教师所期望的方向靠近。如果教师对学生的状况不进行积极的评价，甚至表现出失望的情绪，都会导致学生的学习热情减退。在教学中多用“希望你……”“不用怕、失败了不要紧。”“来，你一定能……” 的语言来表达对学生的期望，使其受到鼓舞，打消思想上的顾虑。多参与、多练习，在参与中成长，在练习中提高。二是表扬与批评。对于差生，在众目腹腔之下经常性的失败会使他们产生自卑感和对练习的畏惧感，。进而逐渐失去对体育的兴趣。这时教师就要善于发现他们的闪光点。甚至于在必要的时候还要“杜撰”出优点来，加以表扬和肯定。而当他们能在练习过程中有了自己独特的想法和见解时，更是需要大肆表彰和鼓励。这对学生自信心的培养和个性的发展会起到积极的作用。相反，对于那些完成练习质量较高，。而沾沾自喜，骄傲自大的学生而言，则需要进行适当的批评和教育。及时指出动作不足之处，激发其在练习中不断完善和提高。三是合作与竞争。通过集体游戏和球类运动，培养学生的合作与竞争意识，通过培养合作与竞争意识来激发创新意识。例如，学生在不同角色的分工协作中会思考怎样才能利用好个体资源，使其更好地为整体服务，战胜对手。那么他会考虑个体的整合和重组，这就是创新意识的出现。如果新方法比旧方法好，这就是他创新成果的体现。体育教学在竞争条件上有其独具的优势，这些教学优势通过教师的组织教学能有效地激活学生的创新动机。四是成功与失败。在合作与竞争过程中，成功者固然会得到表扬和肯定，一般情况下会再接再厉；而失败者也不会由此而甘心，他们会积极思考取胜的方法和策略，最终实现战胜对手的目的。
　　四、体育锻炼量化时间、适度负荷
　　体育教学要尽量使每个学生每堂课都要能学习到体育知识，掌握体育技能，这是最基本的要求。其次一节课合理的教学密度应达到85%以上。最后教学过程中建立有良好的教学氛围和融洽的师生关系。体育教学中，要体现教学的特点，精讲多练，要安排足够的时间让学生练习，要规范指导学生进行身体训练，要根据学生的生理特点，适量负荷训练，提高身体练习的承受能力，发展身体驾驭练习的能力，促进身体健康发展。学生大多没有科学性、计划性的身体练习，学生的运动能力与文化学习不能同步发展，技术类的运动项目教学没有系统性，素质类的运动项目很薄弱，特别是中长跑的耐力项目，学生长途奔跑能力较差，究其原因，一是没有系统的身体训练。二是农村学生生存环境较差导致营养不良、体能相应较差，三是农村的应试教育突出，忽视体育教学。
　　针对学生体能差的状况，首先是要从体制上强调 、重视体育教学，构建多层次的教学组织结构，把握学生身心发展规律，多向性、多变化的目标去安排，以利于学生的积极参与。
　　总之，要想提高全民族素质，使学生身心得到健康全面的发展，提高学生的兴趣是关键所在。只要我们培养提高了学生的学习兴趣，就调动了他们的能动性、主动性。体育教师必须正确理解和把握体育课程的核心理念，并把体育课程的核心价值知识采用各种教学方法融入到体育课堂中去，使课堂成为一片乐土，变“要你练”为“我要练”使学生感到在课堂上的每分钟都是一种享受，让他们的个性得到生动活泼、主动和谐的发展，达到强身、健体、育心的目的。