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节点文献

论幼儿足球的益处

 

【作者】 张元君

【机构】 四川省宜宾市高县沙河镇幼儿园

【摘要】

【关键词】
【正文】  摘 要:《幼儿园教育指导纲要》指出:幼儿园要开展以多种有趣的体育活动,特别是户外的、大自然的活动,培养幼儿积极参加体育锻炼的积极性,并提高其对环境的适应能力。
  关键词:足球运动;球类游戏;教育价值;自我保护
  足球(football),有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。幼儿足球是以足球为主要教学手段,以促进幼儿身心发展为主要目标的一种运动。简单说,就是通过足球培养幼儿运动的兴趣,使其身体素质、心理素质、智力素质获得全面发展。那么,幼儿足球教育的开展具体能带给孩子什么益处呢?
  益处1:集中注意力
  幼儿园的孩子都活泼好动、朝气蓬勃,幼儿时期是他们运动兴趣、运动习惯、运动认知、运动技能发展的关键期。但与此同时幼儿的注意力比较容易分散,如果没有按照规定的要求,那只会是吵吵闹闹的一团“散沙”。所以需要通过具体的训练要求,让幼儿在指导下进行跑,跳,传球等训练,既能打下运动的基础又能在锻炼的过程中达到聚精会神的效果。
  益处2:强身健体,促进发育
  现在幼儿时期的孩童都被各种各样的电子产品所“包围”。足球作为一项户外运动,无论刮风,无论下雨。户外的新鲜空气对于孩子来说能提高身体的免疫能力,能更好的抵御感冒的“袭击”。同时儿童不需要有目的地去开展力量训练来锻炼肌肉。踢球时,肌肉自然而然就出现了。踢球时的跑、跳、停、射等动作都可以加强孩子的腿部肌肉和上身肌肉,让他/她在完成一系列动作时保持平衡和身体的稳定。踢球的一大好处就是,它不会单独锻炼某一个身体部位,而是能够灵活多变、形式丰富地锻炼身体的各个部分。而身体各个部分的肌肉练习可以帮助孩子提前防止可能的受伤,也能更好地支撑他/她的骨架发展。
  益处3:团队意识的培养
  足球作为团队体育活动也因此成为社会能力培养的最佳方式。踢球的孩子可以学会尊重不同性格、不同国籍、不同社会阶层的其他同龄人,和他们在一个团队里一起合作,共同创造成果。作为球队团体的一员,踢球的孩子必须既要学会贯彻自己的想法、让他人承认自己,也必须学会让步、承认他人。他既要能被领导,也要会领导别人。这样的学习过程能让孩子真正成为球队的一员,掌握真正的团队精神。另外,足球还和其它体育项目一样具有社会元素——一个足球不仅联系起了球队里的每一员,也联系起了球迷和观众。
  益处4:永不放弃精神的培养
  比赛总有胜负之分,难免在比赛的过程中会遇到落后的局面。这个时候就需要场上球员永不放弃的精神属性来支撑。2018年俄罗斯世界杯,不被看好的克罗地亚的国家队历经三场淘汰赛,三场120 分钟的比赛,克罗地亚完全透支了体能,中场核心莫德里奇一次次喘气,曼祖基奇拖着伤腿回防,这批斗士身上闪耀着永不放弃的精神。最终晋级世界杯决赛!这种永不放弃的精神并不是一朝一夕能够培养的,而是克罗地亚球员从幼儿时期足球奠基时刻就开始培养,最终打造了一只铁血之狮。
  益处5:踢球支持孩子的背部
  即使是儿童,也有可能患上背部疾病。事实上,儿童背部佝偻、脊柱弯曲的现象太普遍了。德国保险业2017年对儿科医生开展调查问卷,44%的医生表示,过去几年儿童背部疼痛的几率有所轻微上升,13%的医生甚至认为,这一几率大幅上升。主要还是因儿童久坐不动,肌肉缺乏锻炼所致。小球员有规律、不单一的踢球活动可以有效锻炼肌肉,让身体和背部更强健。
  益处6:预防儿童群体常见的心血管疾病
  儿童时期的心血管疾病以先天性心脏病比较多见,尤其是5岁以内后天性心脏病的发病率低。后天性心脏病中婴幼儿期主要是川崎病,学龄期为风湿性心脏病及病毒性。足球的一大特点就是它能训练出完美的体能和协调性。踢球时,孩子们有时必须向着一个方向冲刺,有时又必须减缓速度奔跑,有时需要快速变化方向——完成这些动作,孩子们就得有良好的体能和协调性。因此说,踢球的孩子更健康,不容易患有儿童群体常见的心血管疾病,也很少有超重的情况。
  足球真的是危险运动吗?
  虽然给出了6个踢球的益处,有些家长可能仍然害怕孩子会在踢球时严重受伤。然而我们要为家长取消警报。事实上,现在的孩子之所以容易受伤,除了不懂运动技巧,还有一个重要原因,就是——他们的骨骼密度也已经比不上从前的孩子了。美国威尔康奈尔医院的一位骨科教授透露:在过去的10年中,儿童骨科专家注意到了这样一种情况——越来越多健康孩子的骨密度正在降低。这其中的原因在于,孩子们越来越不活跃,运动更少,营养缺乏,特别是城里的孩子,缺乏室外活动,他们暴露在阳光下的时间也越来越短,造成维生素D的缺乏,而维生素D,正是帮助钙质吸收的重要物质。而骨科学的研究成果也告诉我们:适度的剧烈运动和负重运动,充分的室外活动,对提高孩子的骨密度有至关重要的作用。
  足球运动是一项有益于身心健康的运动,它具有活泼性、丰富性、生动性、对抗性及竞争性等特点,这些特点可以引导、激发、培养幼儿产生积极的心理倾向,获得心理满足。幼儿园的足球运动对幼儿来说有着非常重要的意义,幼儿正处于身体发展的关键期,身体各方面还在不断的发展,还能够增强幼儿的团结合作意识,磨炼幼儿的意志品质。让幼儿多参与足球运动有助于幼儿的身体健康成长也符合幼儿的年龄特征。
  参考文献:
  [1]马桂花.论足球游戏活动在幼儿园中的开展[叮.课程教育研究,2019(25):220.
  [2]何东亮.幼儿足球课程游戏化的开发与实施[J].当代体育科技,2018,8(20):95-96.
  [3]郑月贵.幼儿园开展足球游戏的实践与指导策略[J].当代教研论丛,2016(02):136.
  [4]沈灵君;幼儿园特色足球游戏的设计与实践[J.宁波大学学报(教育科学版),2013,35(03):125-127.
  • 【发布时间】2022/4/8 20:03:24
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