【正文】  摘 要：中学生正处于身心发展的关键时期，他们的心理变化容易受到外界因素的影响。通过实际观察与心理健康问卷调查，发现学生的心理健康问题主要体现在生活和学习等方面，将会直接影响学生的全面发展与进步，这就要求班主任要提高对学生心理健康教育的重视程度。本文将针对中学班主任工作中的渗透式心理健康教育实施展开探究，重点分析了渗透式心理健康教育的重要性以及实施方法，以供参考。
　　关键词：班主任工作；心理健康；策略探讨
　　随着教育的不断改革，班主任的工作任务已经不仅仅局限于维持班级管理秩序，更重要的是要重视对学生开展心理健康教育、德育教育等多方面的教育。在中学心理健康教育指导工作中，班主任应当发挥教学引导者的实际价值和作用，引导学生进行积极高效的心理健康学习，同时也需要科学高效地利用积极心理学的知识理论，实现对学生良好的心理辅导、心理教育，提高教学水平。
　　1、新形势下中学阶段班主任教育工作特点
　　在学生的中学阶段，班主任不仅是学生成长发展中的重要引导者，还是影响学生个人发展的重要角色。班主任在这两个角色的加持之下，在班级的日常管理工作中，除了要提高学生的学习成绩，还要帮助学生进行自身行为的规范。班主任的实际教学工作区别于其他单科教师，具有更加鲜明的特点。一方面，班主任要肩负教学任务，对自己的科目要进行备课以及教学规划；另一方面，班主任还肩负教育任务，时刻关注学生除了学习以外的其他生活表现，对学生的道德情操培养给予一定的重视。在日常的教学以及生活中，学生与班主任的亲密程度要比其他教师相对高一点，受到班主任的影响也就更加直接和深刻。
　　2、中学班主任开展心理健康教育的策略
　　2.1 建立师生之间良好的关系
　　在中学班主任心理健康教育工作中，教师需要革新现有的教学方式，建立起师生之间良好的关系，真正意义地起到教学引导者的作用。在心理健康教育过程中，教师需要对现有的信息资料进行加工优化，同时采取科学合理的教学指导措施，与学生建立起更加密切的师生关系。为此，教师需要转变过往所采取的责备、惩罚、批评的教学方式、教学手段，尽可能借助积极心理学的知识理论，通过肢体语言、行为语言、思想语言与学生进行交流互动，从而增进师生之间的情感距离，使得师生之间的交流沟通更加科学、高效、便捷。教师应当支持并鼓励学生所取得的学习成就，同时给予学生充分的关爱和温暖。在此期间，教师可结合网络媒介、网络媒体与学生进行良性沟通，使得师生之间的交流更加高效便捷，打破面对面交流过程中学生所产生的心理障碍。同时，教师可以借助日常的教学工作寻找与学生进行科学高效交流沟通的话题，以此来灌输良好的心理健康教育。
　　2.2 优化教学水平，把握学生心理需求
　　为顺利开展渗透式心理健康教育，中学班主任必须优化自身教学水平，做好落实心理健康教育准备工作。日常工作中，班主任除了要做好学生管理工作以外，还要落实心理健康教育工作，及时掌握学生问题，为学生排忧解难，帮助学生形成健全健康的心理。基于网络化时代下，各学科教学已经开始实施线上教学，且取得了可观的效果。所以，中学班主任可以合理运用网络资源学习与优化自身教学能力，要掌握实施渗透式心理健康教育的手段与措施，结合学生具体心理需求为其提供针对性的心理健康教育，助力学生健全人格并形成健康的心理。
　　2.3 营造和谐的班级氛围，提高学习效率
　　一方面，和谐的班级氛围有助于学生建立积极的心理健康观念。在一个和谐的班级中，学生更容易感受到彼此之间的支持和关爱，减少了孤独感和焦虑感。他们会更愿意分享自己的情感和困扰，寻求帮助和支持。这有助于培养学生积极面对问题、主动解决问题的能力，提高心理健康水平。另一方面，和谐的班级氛围有助于改善学生的人际关系。在这样的环境中，学生更容易建立友谊、互相尊重和包容。他们学会倾听他人，理解不同观点，解决冲突和问题，培养良好的人际交往技能。这有助于降低学生之间的紧张和冲突，改善班级内部的友好关系，提高整体心理健康水平。和谐的班级氛围还有助于降低学生的学业压力。在一个支持和理解的环境中，学生更容易应对学业挑战，不会感到孤立和压力倍增。他们可以互相鼓励和帮助，分享学习方法和策略，共同应对学习上的困难。这有助于减轻学生的学业压力，提高学习效率和学术成就。
　　2.4 培养学生责任意识，加强自我选择
　　在中学阶段，师生关系的相关观念中认为责任是集中在外在的规范性要求，但是通过分析当前的心理健康教育现状可以发现，这种规范是没有明显效果的。责任如果仅仅是外在规定的，而没有落实到人的意识层面的话，就无法付诸行动。基于此，班主任在对学生进行心理健康教育指导时，一定要将相关的责任落实到与之相关的每个人身上，要通过引导促使学生选择自己的行为，并且让学生明白要对自己的选择负责。
　　2.5 教师以身作则，为学生树立榜样
　　对于学生而言，教师就是他们日常学习的榜样，也是他们前进的引路人。作为一名教师，要承担起相应的责任，无论是在课堂教学过程中，还是在日常生活中，都要在学生面前发挥榜样作用，这是人民教师最基本的职责。教师在发现学生存在心理问题时要及时进行干预，尽可能地帮助学生解决疑难问题。教师要用心认真对待每一位学生，把他们当作自己的孩子，只有这样才能够更好地开展心理健康教育活动，促使心理健康教育能够发挥出有效的作用，引导学生更好地学习成长。
　　2.6 重视家校共育，全方位开展心理健康教育
　　心理健康教育不只是学校的教育任务，还需要家长和教师的共同配合，家校合作是全方位开展心理健康教育的主要路径。在新时代背景下，班主任应该全面规划家校共育工作，和家长保持适当的联系，及时了解学生在各个时期的心理健康状况与行为，并以此为基础，灵活调整学生在校的心理健康教育工作。同时，班主任要鼓励家长积极与孩子沟通，尊重孩子的意愿，建立和谐的亲子关系。当学校、学科教师、班主任与家长形成教育合力时，就能全方位对学生进行心理健康教育，为学生的健康成长保驾护航。
　　总之，班主任在心理辅导工作中需要采取对学生层次化、差异化的心理健康教育指导，及时关注每一位学生在学习期间所产生的心理动态变化状况，提高学生的身心素养，增强学生的心理素质，以此来实现对学生更加科学高效的心理健康教育指导，进而提高教学水平，夯实学生的学习基础。
　　参考文献：
　　[1]韩军.中学班主任如何做好学生的心理健康教育[J].新课程(中学)，2019(10):237.
　　[2]丁庆辉.浅议初中班主任如何做好学生的心理健康教育[J].科学咨询(教育科研)，2019(10):26.